Bạn có muốn biết cách đo huyết áp nhanh chóng và dễ dàng không? Gặp gỡ những người giỏi nhất ứng dụng đo huyết áp bằng điện thoại di động.
Chúng tôi biết rằng việc kiểm soát huyết áp là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần.
Vì lý do này, nhiều người đến hiệu thuốc, trung tâm y tế hoặc thậm chí mua máy để đo tại nhà.
Nhưng nếu chúng tôi nói với bạn rằng hiện nay bạn có thể đo huyết áp chỉ bằng điện thoại di động thì sao? Đúng vậy, hiện nay đã có ứng dụng thực hiện được công việc này.
Nói cách khác, bạn không cần phải ra khỏi nhà để kiểm tra huyết áp nữa vì các ứng dụng sẽ hiển thị mọi dữ liệu trên màn hình điện thoại di động của bạn.
Rất thực tế phải không?
Chăm sóc sức khỏe đang là mối quan tâm ngày càng tăng của người dân, thực ra đây là điều rất tốt vì sức khỏe tốt là điều cần thiết hiện nay.
Cho dù là do căng thẳng trong thói quen hàng ngày, thói quen ăn uống kém hay thiếu tập thể dục, thì nhu cầu tìm kiếm một cuộc sống lành mạnh đang ngày càng tăng.
Và khả năng kiểm soát huyết áp chính là chìa khóa để có cuộc sống khỏe mạnh và chất lượng hơn.
Vì vậy, chúng tôi đã tách ra một số tùy chọn cho ứng dụng đo huyết áp, với mục đích làm cho cuộc sống của mọi người dễ dàng hơn.
Tìm hiểu thêm về từng loại và cách chúng hoạt động.
SmartBP
Tải xuống miễn phí
Đầu tiên trong danh sách là SmartBP, có sẵn cho điện thoại di động Android và iOS với giao diện rất dễ sử dụng và trực quan, giúp người dùng sử dụng dễ dàng hơn.
Ngoài chức năng đo huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương (tìm hiểu thêm về chúng ở cuối bài viết), ứng dụng này còn có nhiều tính năng khác nữa.
Ví dụ, nhập cân nặng và tính chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của bạn, cũng như thêm các ghi chú quan trọng để bạn không quên chúng trong cuộc sống hàng ngày.
Vì vậy, SmatBP là một trong những ứng dụng hiệu quả nhất trong việc kiểm soát huyết áp.
Máy theo dõi huyết áp
Có sẵn cho iOS
Tải xuống miễn phí
Ngược lại, BP Monitor nổi bật là một trong những ứng dụng phổ biến nhất trong danh sách này, với vô số tính năng và tùy chọn.
Với nó, bạn có thể ghi lại tất cả các phép đo huyết áp của mình để theo dõi từng ngày. Giống như một cuốn nhật ký huyết áp.
Ngoài ra, vẫn có thể tạo biểu đồ dữ liệu để theo dõi thông tin hàng ngày dễ dàng hơn.
Chưa kể ứng dụng còn cho phép người dùng tạo báo cáo thông tin và gửi trực tiếp đến bác sĩ.
Huyết áp
Có sẵn cho Android và iOS
Tải xuống miễn phí
Ứng dụng Blood Pressure, có sẵn cho Android và iOS, cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn theo dõi huyết áp hàng ngày.
Với nó, người dùng có thể sắp xếp mọi thông tin liên quan đến huyết áp và sức khỏe để theo dõi dễ dàng hơn.
Ngoài ra, vẫn có thể ghi lại các thói quen hàng ngày như hoạt động thể chất, chế độ ăn uống, lượng nước tiêu thụ, v.v.
Một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn kiểm soát huyết áp và chăm sóc sức khỏe dễ dàng hơn, phải không?
Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương là gì?
Vâng, sự khác biệt giữa chúng là: huyết áp tâm thu là giá trị cao nhất xuất hiện khi đo huyết áp. Ngược lại, tâm trương là giá trị thấp nhất.
Nghĩa là khi áp suất là 12×8, ta có thể nói rằng 12 là huyết áp tâm thu; do đó, 8 là huyết áp tâm trương.
Ngoài ra, hãy đọc:
Ứng dụng theo dõi điện thoại di động tốt nhất
Ứng dụng xem truyền hình trực tiếp trên điện thoại di động
Tâm thu có liên quan đến chuyển động co bóp của tim. Chuyển động tâm trương là chuyển động thư giãn của cơ quan.
Có vẻ khó, nhưng sau khi đọc một chút, bạn sẽ thấy dễ hiểu hơn về cách thức hoạt động của từng phần.
Nói tóm lại, chúng ta có thể nói rằng huyết áp tâm thu là con số quan trọng nhất trong kết quả đo.
Điều này là do nó đo lực của máu tác động lên thành động mạch khi tâm thất co lại, đẩy máu đến các bộ phận còn lại của cơ thể.
Mặt khác, huyết áp tâm trương là con số thấp hơn trong phép đo và đo lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim giãn ra.
Bạn có hiểu tại sao việc luôn kiểm soát huyết áp lại quan trọng không? Việc tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn là vô cùng quan trọng.
Bạn có thích những mẹo này không? Và bạn đã biết ứng dụng nào trong số này chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nhé.