Quer saber como medir sua pressão de forma fácil e rápida? Conheça os melhores aplicativos para medir a pressão arterial pelo celular.
Sabemos que manter a pressão arterial controlada é essencial para a saúde e bem estar.
Por conta disso, muitas pessoas recorrem às farmácias, postos de saúde ou então, compram o aparelho para medir em casa.
Mas, e se falarmos que já é possível medir a pressão arterial usando apenas o celular? É isso mesmo, agora existem aplicativos que fazem esse trabalho.
Ou seja, não é necessário mais sair de casa para saber como está sua pressão, os aplicativos informam todos os dados na tela do celular.
Muito prático, não é mesmo?
Os cuidados com a saúde são uma preocupação crescente entre a população, o que de fato, é muito bom, pois ter uma boa saúde é essencial hoje em dia.
Seja pelo estresse da rotina diária ou ainda, os péssimos hábitos alimentares ou a falta de exercícios, a busca por uma vida saudável está em alta.
E conseguir controlar a pressão é o ponto principal para ter uma vida mais saudável e qualidade de vida.
Por isso, separamos algumas opções de aplicativos para medir a pressão arterial, visando facilitar a vida das pessoas.
Veja mais sobre cada um deles e como funcionam.
SmartBP
Tillgänglig för Android Det är iOS
Gratis nedladdning
O primeiro da lista é o SmartBP, disponível para celulares Android e iOS e tem uma interface bem fácil e intuitiva, que vai facilitar a vida do usuário.
O app, além de medir a pressão sistólica e diastólica (entenda mais sobre elas no final do texto), também conta com outras funcionalidades disponíveis.
Por exemplo, informar o peso e calcular o IMC (índice de massa corpórea) além de adicionar observações importantes para não se esquecer no dia a dia.
Dessa forma, o SmatBP é um dos aplicativos mais eficazes no controle da pressão arterial.
BP Monitor
Tillgänglig för iOS
Gratis nedladdning
Por sua vez, o BP Monitor desponta como um dos aplicativos mais populares nessa lista, com inúmeras funcionalidades e opções.
Com ele, você consegue gravar todas as medições de sua pressão para acompanhar dia a dia. É como se fosse um diário da pressão arterial.
Além disso, ainda é possível gerar gráficos dos dados, para ficar mais fácil ainda de acompanhar as informações diárias.
Sem contar que o app ainda permite ao usuário gerar um relatório com as informações e enviar diretamente ao médico.
Pressão arterial
Disponível para Android e iOS
Gratis nedladdning
O aplicativo Pressão Arterial, disponível para Android e iOS, também é uma excelente opção para quem quer controlar a pressão diariamente.
Com ele, o usuário pode organizar todas as informações referentes a pressão arterial e saúde para ficar mais fácil acompanhar.
Além disso, ainda é possível registrar os hábitos do dia a dia, como atividades físicas, alimentação, quantidade de água ingerida, entre outros.
Uma ótima opção para ficar mais fácil controlar a pressão e cuidar da saúde, não é mesmo?
O que é pressão sistólica e diastólica?
Bem, a diferença entre elas é essa: a sistólica é o valor mais alto que aparece quando vai medir a pressão. Por sua vez, a diastólica é o valor mais baixo.
Ou seja, quando a pressão está 12×8, podemos dizer que o 12 é a pressão sistólica; sendo assim, o 8 refere-se a pressão diastólica.
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A sistólica está ligada ao movimento de contração do coração. Já a diastólica é o movimento de relaxamento do órgão.
Parece difícil, mas depois de ler um pouco, fica mais fácil entender como cada uma delas funciona.
Em resumo, podemos dizer que sua pressão arterial sistólica é o número mais importante na leitura.
Isso porque ela mede a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto os ventrículos se comprimem, empurrando o sangue para o resto do corpo.
Por outro lado, a pressão arterial diastólica é o número mais baixo na medição e mede a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto o coração relaxa.
Entendeu porque é importante sempre manter a pressão arterial controlada? Ela é de extrema importância para evitar problemas de saúde mais sérios.
Gostou dessas dicas? E você já conhecia algum desses aplicativos? Conta pra gente nos comentários.
