Оглашавање

Слееп тоурисм. Можда још нисте чули за овај термин, али он постаје све популарнији широм света.

И верујте ми: у временима журбе, стрепње и непроспаваних ноћи, овај тренд је ту да остане.

Прво, живимо у времену у којем је стрес постао рутина, а одмор луксуз.

Оглашавање

Управо у овом сценарију се појављује туризам спавања: потпуно другачији предлог путовања, где је фокус једноставно... одмарање.

И то није било какав одмор, не. Говоримо о дубоком, освежавајућем сну који заиста пуни ваше тело и ум.

Данас желим да вас поведем на то путовање.

Хајде да заједно откријемо шта је то сан туризам, зашто је постао глобални феномен, које су дестинације које се највише препоручују и — ко зна? — инспирише вас да планирате своје следеће путовање имајући на уму бољи сан. Спреман? Зато узми свој омиљени јастук и пођи са мном.

Шта је уопште туризам спавања?

Једноставно речено, туризам спавања је путовање са врло јасним циљем: побољшати квалитет вашег одмора.

То значи да бирате смештај који нуди искуство фокусирано на спавање, са тихим окружењем, савршеним креветима, подесивим светлима, опуштајућим терапијама, па чак и специјалистима у овој области.

Међутим, уместо плана путовања пуног активности, идеја је да се успори. Нема потребе да се будите рано да бисте посетили туристичке атракције.

Али мисија је да искључите везу, искључите мобилни телефон, заборавите на обавезе и дозволите свом телу да ради оно што му је најпотребније: да спава.

Многи хотели и одмаралишта су већ разумели ову потражњу и нуде звучно изоловане собе, технолошке душеке, програме медитације, ароматерапију, опуштајуће масаже и још много тога.

Све је дизајнирано тако да можете спавати као да никада раније нисте спавали.

Зашто се толико људи придружује туризму спавања?

Пандемија је променила много ствари, укључујући и наш однос према благостању.

Са толико људи који раде од куће и баве се анксиозношћу, несаницом и исцрпљеношћу, брига о вашем сну постала је приоритет. И тада је туризам спавања дошао на своје.

Према Светска здравствена организација, око 401ТП3Т људи у свету има неку врсту поремећаја спавања. И студија о Пхилипс, спроведен у неколико земаља, показао је да 6 од 10 људи жели боље да спава у наредним годинама.

Другим речима, суочени смо са стварном потребом — а туризам спавања се појављује као креативан и ефикасан одговор. Није изненађујуће што су хотели попут Парк Хиатт Нев Иорк-а Сик Сенсес анд тхе Зедвелл Лондон створена искуства фокусирана 1001ТП3Т на одмор.

Како функционише путовање фокусирано на спавање?

Предлог може да варира у зависности од места, али концепт је увек исти: понудити комплетну структуру тако да гост има савршен сан.

На специјализованим местима можете пронаћи:

  • Тихе, звучно изоловане собе
  • Удобни кревети, паметни душеци и мекане постељине
  • Осветљење које поштује природни циклус тела
  • Ароматерапија и опуштајуће купке
  • Сесије јоге и вођене медитације
  • Лагани и природни менији
  • Консултације са специјалистима за спавање

Неки хотели чак нуде звучне терапије, специфичне масаже за ублажавање напетости и дигиталне програме детоксикације — тако да можете заиста да прекинете везу.

Где практиковати туризам спавања? 5 невероватних дестинација

Али добра вест је да се овај тренд шири. Погледајте нека места која су референце на ту тему:

1. Швајцарска: одмор у планинама

Окружена језерима и снежним Алпима, Швајцарска је синоним за мир. Хотели попут Бургенстоцк-а нуде персонализоване терапије за дубок сан, као и погледе који смирују само гледање у њих.

2. Тајланд: равнотежа и природа

У Сик Сенсес Иао Нои, на Тајланду, наћи ћете комплетне програме са јогом, здравом исхраном, масажама и древним техникама опуштања. Све у амбијенту који одузима дах.

3. Исланд: апсолутна тишина

Нетакнута природа Исланда пружа идеално окружење за прекид везе. У хотелу Ион Адвентуре можете спавати уз звуке природе и опустити се у геотермалним купкама.

4. Уједињено Краљевство: Спавајте у срцу Лондона

Чак и у срцу британске престонице могуће је спавати као беба. У Зедвелл-у собе су без прозора, осветљење је контролисано и постоји стручна помоћ 24 сата дневно. Савршено за оне који траже одмор усред урбаног хаоса.

5. Бразил: природа која поздравља

Да, управо овде у Бразилу имамо одличне дестинације за опуштање. Долина Матуту (МГ) и планине Мантикуеира нуде одмаралишта окружена природом, са терапијама, здравом храном и пуно мира. Погледајте и наш избор опуштајуће дестинације у природи да се још више инспирише.

Зашто је вредно инвестирати у овакво путовање?

Јер добро спавање трансформише све. Осим што је неопходан за тело, добар сан утиче на ваше ментално здравље, продуктивност, па чак и креативност.

Погледајте неке предности које су пријавили они који су се већ бавили туризмом спавања:

  • Смањите анксиозност и стрес
  • Повећан имунитет
  • Ментална јасноћа и побољшано памћење
  • Хормонска регулација
  • Више енергије у свакодневном животу

И најбољи део: кући ћете се вратити не само са невероватним фотографијама, већ и са правом енергијом. Она врста успомене која вреди много више од сувенира.

Да ли је за све?

Али сигурно. Ако осећате да вам је потребан одмор, ако се пробудите уморни чак и на одмору или ако желите да уложите у своје благостање, ово би могло бити идеално путовање.

Не морате да имате озбиљне проблеме са спавањем да бисте уживали у њему. Само треба да желите да се боље бринете о себи, поново се повежете са својим ритмом и направите паузу са сврхом.

Како одабрати праву дестинацију?

Пре него што резервишете следеће путовање, размислите о:

  • шта тражиш? Само одмор или и професионална подршка?
  • Да ли место нуди специјализоване објекте за спавање?
  • Да ли имате контакт са природом и мало дигиталне стимулације?
  • Да ли одговара вашем буџету?

Добра вест је да већ постоје приступачније опције и промотивни пакети, укључујући и Бразил.

Више од тренда: нови начин живота

Коначно, туризам спавања открива нешто много веће. Открива нашу жељу да се вратимо основном, да водимо рачуна о себи, да успоримо.

Пре свега, уместо да се тркате са временом када путујете, како би било да дозволите себи да станете? Спавај. Дубоко удахни. Живите лагано.

Добар сан може бити најбољи поклон који можете себи дати. А уз туризам у сну, овај поклон можете претворити у потпуно искуство.

Последњи савет: Пажљиво размислите о свом следећем путовању. Али ко зна, можда ће то постати најтрансформативнији тренутак у вашем животу?

Такође искористите прилику да погледате наше трендови путовања за 2025 и откријте нове начине да истражите свет — и себе.