Wilt u weten hoe u snel en eenvoudig uw bloeddruk kunt meten? Ontdek het beste apps om de bloeddruk te meten via mobiele telefoon.
We weten dat het onder controle houden van de bloeddruk essentieel is voor de gezondheid en het welzijn.
Hierdoor wenden veel mensen zich tot apotheken, gezondheidscentra of kopen ze een apparaat om thuis te meten.
Maar wat als we zeggen dat het nu mogelijk is om de bloeddruk te meten met alleen je mobiele telefoon? Dat klopt, er zijn nu apps die dit werk doen.
Met andere woorden: je hoeft de deur niet meer uit om te weten hoe je bloeddruk is, de apps geven alle gegevens weer op het scherm van je mobiele telefoon.
Heel praktisch, toch?
Gezondheidszorg is een groeiende zorg onder de bevolking, wat eigenlijk heel goed is, aangezien een goede gezondheid tegenwoordig essentieel is.
Of het nu komt door de stress van de dagelijkse routine of zelfs door slechte eetgewoonten of gebrek aan lichaamsbeweging, de zoektocht naar een gezond leven neemt toe.
En het onder controle kunnen houden van uw bloeddruk is het belangrijkste punt voor een gezonder leven en een betere levenskwaliteit.
Daarom hebben we enkele opties gescheiden apps om de bloeddruk te meten, met als doel het leven van mensen gemakkelijker te maken.
Lees meer over elk van hen en hoe ze werken.
SmartBP
Beschikbaar voor Android Het is iOS
Gratis download
De eerste op de lijst is SmartBP, beschikbaar voor Android- en iOS-mobiele telefoons en heeft een zeer eenvoudige en intuïtieve interface, die het leven van de gebruiker gemakkelijker zal maken.
De app heeft, naast het meten van de systolische en diastolische druk (begrijp er meer over aan het einde van de tekst), ook andere functies beschikbaar.
Bijvoorbeeld het doorgeven van uw gewicht en het berekenen van uw BMI (body mass index) en het toevoegen van belangrijke observaties zodat u deze in uw dagelijks leven niet vergeet.
Daarom is SmatBP een van de meest effectieve toepassingen voor het beheersen van de bloeddruk.
BP-monitor
Beschikbaar voor iOS
Gratis download
BP Monitor valt op zijn beurt op als een van de meest populaire applicaties op deze lijst, met talloze functies en opties.
Hiermee kunt u al uw drukmetingen opnemen en deze dagelijks controleren. Het is als een bloeddrukdagboek.
Bovendien is het ook mogelijk om grafieken van de gegevens te genereren, waardoor het nog eenvoudiger wordt om de dagelijkse informatie te monitoren.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat de app de gebruiker ook in staat stelt een rapport met de informatie te genereren en dit rechtstreeks naar de arts te sturen.
Bloeddruk
Beschikbaar voor Android en iOS
Gratis download
De Bloeddruk-app, beschikbaar voor Android en iOS, is ook een uitstekende optie voor degenen die dagelijks hun bloeddruk onder controle willen houden.
Hiermee kan de gebruiker alle informatie over bloeddruk en gezondheid ordenen, zodat deze gemakkelijker te controleren is.
Bovendien is het ook mogelijk om dagelijkse gewoonten vast te leggen, zoals onder meer fysieke activiteit, voeding, hoeveelheid water die wordt geconsumeerd.
Een geweldige optie om het gemakkelijker te maken om uw bloeddruk onder controle te houden en voor uw gezondheid te zorgen, toch?
Wat is systolische en diastolische druk?
Het verschil tussen beide is dit: systolisch is de hoogste waarde die verschijnt bij het meten van de druk. Diastolisch is op zijn beurt de laagste waarde.
Met andere woorden, als de druk 12×8 is, kunnen we zeggen dat 12 de systolische druk is; daarom verwijst 8 naar diastolische druk.
Lees ook:
Beste tracking-apps voor mobiele telefoons
Applicatie om live tv te kijken op uw mobiele telefoon
Systolisch is gekoppeld aan de samentrekkingsbeweging van het hart. Diastolisch is de ontspanningsbeweging van het orgel.
Het lijkt moeilijk, maar na een beetje lezen wordt het gemakkelijker om te begrijpen hoe elk van hen werkt.
Samenvattend kunnen we zeggen dat uw systolische bloeddruk het belangrijkste getal in de meting is.
Dit komt omdat het de kracht meet van het bloed tegen de wanden van de slagaders terwijl de ventrikels samendrukken, waardoor het bloed naar de rest van het lichaam wordt geduwd.
Aan de andere kant is de diastolische bloeddruk het laagste getal in de meting en meet de kracht van het bloed tegen de slagaderwanden terwijl het hart ontspant.
Begrijpt u waarom het belangrijk is om uw bloeddruk altijd onder controle te houden? Het is uiterst belangrijk om ernstigere gezondheidsproblemen te voorkomen.
Vond je deze tips leuk? En kende jij deze apps al? Vertel het ons in de reacties.
