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La verità che ti tiene lontano dall'effetto Fisarmonica 🪗

L'effetto yo-yo, noto anche come ciclizzazione del peso, è una delle sfide più grandi che devono affrontare coloro che vogliono perdere peso. Si verifica quando una persona perde peso rapidamente ma poi riprende i chili persi, spesso con gli interessi. Questa serie di guadagni e perdite non è solo scoraggiante, ma può anche danneggiare la salute...