Szeretné tudni, hogyan mérheti meg vérnyomását gyorsan és egyszerűen? Fedezze fel a legjobbat alkalmazások a vérnyomás mérésére mobiltelefonon keresztül.
Tudjuk, hogy a vérnyomás ellenőrzése alatt tartása elengedhetetlen az egészséghez és a jóléthez.
Emiatt sokan fordulnak patikákhoz, egészségügyi központokhoz, vagy vásárolnak otthoni mérésre alkalmas készüléket.
De mi van akkor, ha azt mondjuk, hogy immár csak a mobiltelefonjával is meg lehet mérni a vérnyomást? Így van, ma már vannak olyan alkalmazások, amelyek ezt a feladatot végzik.
Más szóval, többé nem kell elhagynia a házat, hogy megtudja, milyen a vérnyomása, az alkalmazások minden adatot megadnak a mobiltelefon képernyőjén.
Nagyon praktikus, igaz?
Az egészségügy egyre nagyobb gondot okoz a lakosság körében, ami valójában nagyon jó dolog, hiszen manapság elengedhetetlen a jó egészség.
Akár a napi rutin okozta stressz, akár a rossz étkezési szokások, vagy a mozgáshiány miatt, az egészséges életre való törekvés egyre növekszik.
Az egészségesebb élet és életminőség fő szempontja a vérnyomás szabályozása.
Ezért különválasztottunk néhány lehetőséget alkalmazások a vérnyomás mérésére, amelynek célja az emberek életének megkönnyítése.
Tudjon meg többet mindegyikről és működésükről.
SmartBP
Ingyenes letöltés
A listán az első a SmartBP, amely Android és iOS mobiltelefonokra is elérhető, és nagyon egyszerű és intuitív felülettel rendelkezik, ami megkönnyíti a felhasználó életét.
Az alkalmazás a szisztolés és diasztolés nyomás mérésén túl (erről bővebben a szöveg végén tájékozódhat) egyéb funkciókkal is rendelkezik.
Például a testsúly megadása és a BMI (testtömegindex) kiszámítása a fontos megfigyelések mellett, hogy ne felejtse el a mindennapi életben.
Ezért a SmatBP az egyik leghatékonyabb alkalmazás a vérnyomás szabályozására.
BP monitor
Elérhető iOS
Ingyenes letöltés
A BP Monitor viszont az egyik legnépszerűbb alkalmazás ezen a listán, számtalan funkcióval és opcióval.
Ezzel rögzítheti az összes nyomásmérését, hogy napi figyelemmel kísérhesse. Olyan, mint egy vérnyomásnapló.
Továbbá lehetőség van az adatokról grafikonok létrehozására is, hogy még könnyebb legyen a napi információk nyomon követése.
Arról nem is beszélve, hogy az alkalmazás azt is lehetővé teszi, hogy a felhasználó jelentést készítsen az információkkal, és közvetlenül elküldje az orvosnak.
Vérnyomás
Elérhető Android és iOS rendszerre
Ingyenes letöltés
Az Androidra és iOS-re elérhető Blood Pressure app is kiváló lehetőség azoknak, akik napi szinten szeretnék kontrollálni vérnyomásukat.
Segítségével a felhasználó rendszerezheti a vérnyomással és egészségi állapottal kapcsolatos összes információt, hogy könnyebben ellenőrizhető legyen.
Továbbá lehetőség van a napi szokások rögzítésére is, mint például a fizikai aktivitás, az étrend, az elfogyasztott víz mennyisége.
Remek lehetőség a vérnyomásod szabályozásának megkönnyítésére és az egészséged megőrzésére, igaz?
Mi a szisztolés és diasztolés nyomás?
Nos, a különbség köztük a következő: a szisztolés a nyomás mérésénél megjelenő legmagasabb érték. Viszont a diasztolés a legalacsonyabb érték.
Más szóval, ha a nyomás 12×8, akkor azt mondhatjuk, hogy 12 a szisztolés nyomás; ezért a 8 a diasztolés nyomásra utal.
Olvassa el továbbá:
A legjobb mobiltelefon-követő alkalmazások
Alkalmazás élő tévénézéshez a mobiltelefonján
A szisztolés a szív összehúzódási mozgásához kapcsolódik. A diasztolés a szerv relaxációs mozgása.
Nehéznek tűnik, de egy kis olvasás után könnyebben megértheti, hogyan működik mindegyik.
Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy az Ön szisztolés vérnyomása a legfontosabb szám a leolvasásban.
Ennek az az oka, hogy méri a vér erejét az artériák falára, amikor a kamrák összenyomódnak, és a vért a test többi részébe nyomják.
Másrészt a diasztolés vérnyomás az alacsonyabb érték a mérésben, és méri a vér erejét az artériák falára, amikor a szív ellazul.
Érted, miért fontos, hogy mindig kontroll alatt tartsd a vérnyomásodat? Rendkívül fontos a komolyabb egészségügyi problémák elkerülése.
Tetszettek ezek a tippek? És ismerte már valamelyik alkalmazást? Mondja el nekünk a megjegyzésekben.
