Jo-jo efekt, poznat i kao kruženje težine, jedan je od najvećih izazova s kojima se suočavaju oni koji žele smršaviti. To se događa kada osoba brzo smršavi, ali potom izgubljene kilograme vrati, često s kamatama. Ovaj tobogan dobitaka i gubitaka nije samo obeshrabrujući, već može i naštetiti vašem zdravlju...
