Comment le Carême a changé ma vision de la vie

Si quelqu’un m’avait dit il y a quelques années que le Carême aurait un impact réel sur ma vie, j’aurais probablement ri.

Pour moi, c’était simplement cette période de l’année où certaines personnes arrêtaient de manger de la viande ou se retiraient du chocolat.

Mais tout a changé lorsque, par curiosité (ou peut-être par nécessité), j’ai décidé de m’engager véritablement dans cette période de réflexion et de sacrifice.

Que s'est-il passé ensuite ? Eh bien, c'était quelque chose à laquelle je ne m'attendais pas.

Le Carême est une période de transformation

La première chose que j’ai réalisé, c’est que le Carême ne consiste pas seulement à renoncer à quelque chose.

Il s’agit de transformation. Je voulais faire les choses différemment, alors au lieu de simplement choisir un sacrifice au hasard, j'ai décidé que chaque action devait avoir un but.

J’ai choisi quelque chose qui me mettrait vraiment au défi : rester loin des réseaux sociaux et consacrer plus de temps à être vraiment présent.

Oui, plus besoin de faire défiler votre fil d'actualité sans réfléchir, plus besoin de perdre du temps à regarder la vie des autres pendant que la mienne passe inaperçue.

Soyez vraiment présent

Les premiers jours ont été un véritable supplice.

Je prendrais automatiquement mon téléphone portable, comme si mon cerveau était programmé pour le faire.

J’ai réalisé à quel point j’étais accro aux notifications, aux mises à jour et à la comparaison de ma vie avec celle des autres.

C’était inconfortable, mais cette pause forcée m’a fait réaliser quelque chose d’important : j’étais toujours occupé, mais jamais présent.

Au fil du temps, quelque chose d’incroyable s’est produit. J’ai commencé à remarquer les petits moments qui passaient auparavant inaperçus.

Un petit-déjeuner tranquille, une conversation en face à face, un rire sincère entre amis.

Même ma relation avec Dieu s’est approfondie.

Pour la première fois depuis des années, j’ai pris le temps de prier, non seulement parce que je le devais, mais parce que j’en avais envie. J'ai ressenti de la paix.

Le pouvoir de la gratitude et du jeûne

Une autre chose que le Carême m’a apprise est l’importance de la gratitude.

Nous vivons en pilotage automatique, en voulant toujours plus, en pensant que nous avons besoin de quelque chose de nouveau pour être heureux.

Mais lorsque vous vous privez de certaines choses, vous commencez à réaliser la valeur de ce que vous avez déjà.

Moi qui pensais qu'il était impossible de vivre sans mon téléphone portable toujours à portée de main, j'ai découvert que la vie est bien meilleure quand on est vraiment présent.

Et le jeûne ? Eh bien, c’était une autre partie difficile.

J'ai décidé de supprimer les sucreries, ce qui était presque impossible pour moi.

Au début, cela semblait être un sacrifice idiot, mais j’ai vite réalisé que ce n’était pas seulement une question de nourriture.

Il s’agissait de maîtrise de soi, de ne pas céder à l’impulsion immédiate. Et cette discipline que j’ai commencé à développer s’est étendue à d’autres domaines de ma vie.

Applications pour le Carême

Si vous souhaitez vivre le Carême plus intensément, il existe des applications qui peuvent vous aider dans votre chemin de réflexion, de prière et de sacrifice.

Voici quelques options :

• Sanctifier – L’une des meilleures applications pour la prière et la méditation guidée. Disponible pour Android C'est IOS.
• Cliquez pour prier – Application officielle du Réseau Mondial de Prière du Pape, idéale pour ceux qui souhaitent inclure des moments de prière dans leur routine. Disponible pour Android C'est IOS.
• Louange – L’une des applications catholiques les plus complètes, avec des lectures quotidiennes, des prières et des catéchèses. Disponible pour Android C'est iOS.

Un défi pour vous

Chaque jour, je comprends que le Carême n’est pas seulement une question de renoncement. Il s’agit de croissance.

Apprendre à être meilleur, à se connecter davantage avec soi-même, avec les autres et avec Dieu.

Mais finalement, je me sentais plus légère, plus en paix et plus présente. Et cette transformation ne s’est pas arrêtée à Pâques.

J’ai appliqué une grande partie de ce que j’ai appris dans ma vie quotidienne.

Alors si vous n’avez jamais vraiment participé au Carême, je vous mets au défi de l’essayer.

Alors, choisissez quelque chose qui a du sens pour vous, quelque chose qui vous fait vraiment réfléchir et grandir.

Vous pourriez être surpris de l’impact que 40 jours peuvent avoir sur votre vie. J'ai été surpris.