¿Quieres saber cómo medir tu presión arterial de forma rápida y sencilla? Descubre lo mejor aplicaciones para medir la presion arterial A través del celular.
Sabemos que mantener la presión arterial bajo control es fundamental para la salud y el bienestar.
Debido a esto, muchas personas acuden a farmacias, centros de salud o compran algún aparato para medir en casa.
Pero, ¿y si decimos que ahora es posible medir la presión arterial utilizando sólo el teléfono móvil? Así es, ahora existen aplicaciones que hacen este trabajo.
Es decir, ya no necesitas salir de casa para saber cómo es tu presión arterial, las apps reportan todos los datos en la pantalla de tu celular.
Muy práctico, ¿verdad?
El cuidado de la salud es una preocupación creciente entre la población, lo que en realidad es algo muy bueno, ya que hoy en día tener buena salud es fundamental.
Ya sea por el estrés de la rutina diaria o incluso por malos hábitos alimentarios o falta de ejercicio, la búsqueda de una vida saludable va en aumento.
Y poder controlar tu presión arterial es el punto principal para tener una vida y calidad de vida más sana.
Por lo tanto, hemos separado algunas opciones para aplicaciones para medir la presion arterial, con el objetivo de hacer la vida de las personas más fácil.
Vea más sobre cada uno de ellos y cómo funcionan.
SmartBP
Disponible para Androide Es iOS
Descarga gratis
El primero de la lista es SmartBP, disponible para celulares Android e iOS y cuenta con una interfaz muy fácil e intuitiva, que hará la vida del usuario más fácil.
La aplicación, además de medir la presión sistólica y diastólica (entiende más sobre ellas al final del texto), también tiene otras funciones disponibles.
Por ejemplo, informar tu peso y calcular tu IMC (índice de masa corporal) además de añadir observaciones importantes para no olvidar en tu vida diaria.
Por tanto, SmatBP es una de las aplicaciones más eficaces para controlar la presión arterial.
Monitor de presión arterial
Disponible para iOS
Descarga gratis
Por su parte, BP Monitor destaca como una de las aplicaciones más populares de esta lista, con innumerables características y opciones.
Con él podrás registrar todas tus mediciones de presión para controlar el día a día. Es como un diario de presión arterial.
Además, también es posible generar gráficos de los datos, para facilitar aún más el seguimiento de la información diaria.
Sin mencionar que la aplicación también permite al usuario generar un informe con la información y enviarlo directamente al médico.
Presión arterial
Disponible para Android e iOS
Descarga gratis
La aplicación Blood Pressure, disponible para Android e iOS, también es una excelente opción para quienes desean controlar su presión arterial a diario.
Con él, el usuario puede organizar toda la información relativa a la presión arterial y la salud para que sea más fácil de controlar.
Además, también es posible registrar hábitos del día a día, como actividad física, dieta, cantidad de agua consumida, entre otros.
Una gran opción para facilitar el control de tu presión arterial y cuidar tu salud, ¿verdad?
¿Qué es la presión sistólica y diastólica?
Pues la diferencia entre ellos es la siguiente: la sistólica es el valor más alto que aparece al medir la presión. A su vez, la diastólica es el valor más bajo.
Es decir, cuando la presión es 12×8, podemos decir que 12 es la presión sistólica; por lo tanto, 8 se refiere a la presión diastólica.
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La sistólica está relacionada con el movimiento de contracción del corazón. La diastólica es el movimiento de relajación del órgano.
Parece difícil, pero después de leer un poco se hace más fácil entender cómo funciona cada uno de ellos.
En resumen, podemos decir que tu presión arterial sistólica es el número más importante en la lectura.
Esto se debe a que mide la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias a medida que los ventrículos se comprimen, empujando la sangre hacia el resto del cuerpo.
Por otro lado, la presión arterial diastólica es el número más bajo en la medición y mide la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias a medida que el corazón se relaja.
¿Entiendes por qué es importante mantener siempre bajo control tu presión arterial? Es extremadamente importante para evitar problemas de salud más graves.
¿Te gustaron estos consejos? ¿Y ya conocías alguna de estas aplicaciones? Dinos en los comentarios.
