Vil du vide, hvordan du måler dit blodtryk hurtigt og nemt? Opdag det bedste apps til at måle blodtryk via mobiltelefon.
Vi ved, at det er afgørende for sundhed og velvære at holde blodtrykket under kontrol.
På grund af dette henvender mange mennesker sig til apoteker, sundhedscentre eller køber et apparat til at måle derhjemme.
Men hvad nu, hvis vi siger, at det nu er muligt at måle blodtrykket med kun din mobiltelefon? Det er rigtigt, der er nu apps, der gør dette job.
Med andre ord behøver du ikke længere at forlade huset for at finde ud af, hvordan dit blodtryk er, appsene leverer alle data på din mobiltelefons skærm.
Meget praktisk, ikke?
Sundhedspleje er en voksende bekymring blandt befolkningen, hvilket faktisk er en meget god ting, da et godt helbred er afgørende i dag.
Uanset om det skyldes stress i den daglige rutine eller endda dårlige spisevaner eller mangel på motion, er jagten på et sundt liv stigende.
Og at kunne kontrollere sit blodtryk er hovedpointen for at få et sundere liv og livskvalitet.
Derfor har vi adskilt nogle muligheder vedr apps til at måle blodtryk, med det formål at gøre folks liv lettere.
Se mere om hver af dem, og hvordan de fungerer.
SmartBP
Tilgængelig for Android det er iOS
Gratis download
Den første på listen er SmartBP, tilgængelig til Android og iOS mobiltelefoner og har en meget nem og intuitiv brugerflade, som vil gøre brugerens liv lettere.
Appen har udover at måle systolisk og diastolisk tryk (forstå mere om dem sidst i teksten), også andre funktioner tilgængelige.
For eksempel at informere din vægt og beregne dit BMI (body mass index) udover at tilføje vigtige observationer, så du ikke glemmer det i din dagligdag.
Derfor er SmatBP en af de mest effektive applikationer til at kontrollere blodtrykket.
BP monitor
Tilgængelig for iOS
Gratis download
Til gengæld skiller BP Monitor sig ud som en af de mest populære applikationer på denne liste med utallige funktioner og muligheder.
Med den kan du registrere alle dine trykmålinger for at overvåge dag til dag. Det er ligesom en blodtryksdagbog.
Ydermere er det også muligt at generere grafer over dataene, for at gøre det endnu nemmere at overvåge daglig information.
For ikke at nævne, at appen også giver brugeren mulighed for at generere en rapport med oplysningerne og sende den direkte til lægen.
Blodtryk
Tilgængelig til Android og iOS
Gratis download
Blood Pressure-appen, tilgængelig til Android og iOS, er også en glimrende mulighed for dem, der ønsker at kontrollere deres blodtryk på daglig basis.
Med den kan brugeren organisere al information vedrørende blodtryk og helbred for at gøre det nemmere at overvåge.
Ydermere er det også muligt at registrere daglige vaner, såsom fysisk aktivitet, kost, mængden af indtaget vand, blandt andet.
En god mulighed for at gøre det lettere at kontrollere dit blodtryk og passe på dit helbred, ikke?
Hvad er systolisk og diastolisk tryk?
Nå, forskellen mellem dem er denne: systolisk er den højeste værdi, der vises ved måling af tryk. Til gengæld er diastolisk den laveste værdi.
Med andre ord, når trykket er 12×8, kan vi sige, at 12 er det systoliske tryk; derfor refererer 8 til diastolisk tryk.
Læs også:
Bedste apps til sporing af mobiltelefoner
Applikation til at se live-tv på din mobiltelefon
Systolisk er forbundet med hjertets sammentrækningsbevægelse. Diastolisk er organets afspændingsbevægelse.
Det virker svært, men efter at have læst lidt, bliver det lettere at forstå, hvordan hver af dem fungerer.
Sammenfattende kan vi sige, at dit systoliske blodtryk er det vigtigste tal i aflæsningen.
Dette skyldes, at det måler blodets kraft mod arteriernes vægge, når ventriklerne komprimeres og skubber blodet til resten af kroppen.
På den anden side er det diastoliske blodtryk det lavere tal i målingen og måler blodets kraft mod arterievæggene, når hjertet slapper af.
Forstår du hvorfor det er vigtigt altid at holde dit blodtryk under kontrol? Det er ekstremt vigtigt at undgå mere alvorlige helbredsproblemer.
Kunne du lide disse tips? Og kendte du allerede nogen af disse apps? Fortæl os i kommentarerne.
